イソフラボンイメージ

女性が享受する効果

イソフラボンで女性が得られる効果には、様々なものがあります。
イソフラボンを多く含む食品は大豆やさや豆などの豆類です。
中でも広いシェアを誇っているのは大豆からとれる大豆イソフラボンです。

イソフラボンには「アグリコン型イソフラボン」と「グリコシド型イソフラボン」があります。
特に女性に有効とされているのはアグリコン型イソフラボンです。
アグリコン型イソフラボンは、その構造や作用が、女性ホルモンであるエストロゲンに酷似しています。
女性ホルモンは加齢によって減少しますが、その他にも過度なストレスや睡眠不足、生活のリズムの乱れや無理なダイエットなども減少の原因になります。
女性ホルモンが減ることで引き起こされる弊害を、アグリコン型イソフラボンが防いでくれるのです。
女性ホルモンが減少すると、月経の乱れが起こります。
生理周期がちぐはぐになったり、月経不順に陥る可能性もあります。
月経の乱れは、将来的に不妊も引き起こすので重大な問題です。

また急激なホルモン値の低下は、更年期障害を発症させます。
体がほてる・精神が不安定になるなど心身共にバランスが崩れるのです。

また女性に多い骨粗しょう症の原因としても、女性ホルモン量の低下が考えられます。
骨粗しょう症は骨からカルシウムが流れ出すことにより、骨の強度が失われた状態です。
このカルシウムの流出を防ぐのは女性ホルモンの役割なのです。
月経不順・更年期障害・骨粗しょう症など、これらの女性に密接にかかわる症状や病気を、イソフラボンを摂取することで予防・改善できるのです。

さらにイソフラボンには、病気の予防だけでなく、美容効果http://www.moderate.jp/wakahada.htmlも期待できます。
肌のハリや艶を奪うのは老化です。
この老化を促進させるのが活性酸素と呼ばれる酸素です。
活性酸素は非常に酸化力が強く、肌や体の細胞を錆びさせて、老化を促進します。
イソフラボンには、この活性酸素を取り除く作用があるのです。
イソフラボンは抗酸化作用の強いポリフェノールの一種です。
そしてポリフェノールの中でも、優れた抗酸化作用を持っているのです。
また、老化をとどまらせるアンチエイジング効果と同時に、女性の肌に必要不可欠なコラーゲンの吸収を促進させる作用もあります。
イソフラボンには体内から女性を健康にする効果http://www.indieking.com/basuto.htmlと同時に、外面を若々しく保たせる効果も認められているのです。

イソフラボンは摂取量を守って使用しましょう。

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